食用全谷物可以帮助改善老年人的大脑健康和记忆力
2022-10-10开云app串关对于80岁以上的人来说,谷物可能在维持健康的记忆和大脑功能方面起着至关重要的作用。这是根据最近发表在《国际公共卫生杂志》上的一项研究
黄瓜与西葫芦:它们有什么不同
2022-10-10开云app串关黄瓜和西葫芦是两种经常相互混淆的植物。毕竟,它们都是绿色的,它们都是葫芦,从技术上讲,它们都是水果,即使它们被当作蔬菜对待。尽管如
浓郁和发酵:酸菜的8种健康益处
2022-10-10开云app串关吃支持肠道中有益细菌生长的食物是身体健康的关键之一。这样做还可以帮助支持健康的能量水平,最佳的免疫功能和积极的情绪。如果你想知道哪
总是累:用正确的微量营养素克服倦怠
2022-10-09开云app串关你的身体健康会影响你的心理健康,反之亦然。当工作中的事情很艰难时,你可能会经历倦怠,这可能会导致其他身体症状,如极度疲惫或严重的情
研究证实减少食盐量是高血压管理的关键
2022-10-09开云app串关美国至少有1 5亿成年人患有高血压(高血压)。这种情况使人们面临各种健康问题的风险,如心脏病发作和中风。盐的摄入通常被认为通过刺激口渴
高糖饮食会增加孕妇患糖尿病和肝病的风险
2022-10-08开云app串关孕妇应遵循均衡饮食,特别是如果她们想避免长期健康风险和对未出生婴儿的任何危险。根据发表在内分泌学杂志上的一项研究,在怀孕期间遵循高
自然愈合:10种可以缓解痛风的家庭疗法
2022-10-08开云app串关痛风是炎症性关节炎的一种形式,会引起疼痛和不适,通常在脚趾,脚踝和膝盖上。如果您患有痛风,您可以通过保持水分和均衡饮食来自然缓解症
了解有助于滋养园艺植物的二级营养素
2022-10-08开云app串关像人类一样,您家花园中的植物需要正确的营养才能健康生长。这就是为什么了解二级营养素以及如何预防或解决植物中的缺乏营养素很重要的原因
你年轻时吃的东西可能会影响你的年龄
2022-10-07开云app串关新的研究表明,在20多岁时健康饮食确实会影响你余生的健康。明尼阿波利斯心脏研究所的Michael Miedema博士和他的研究小组发现,即使在20年
大型研究表明低脂饮食不起作用
2022-10-07开云app串关一项针对超过68,000名成年人的荟萃分析显示,低脂饮食对长期减肥效果并不比高脂肪或低碳水化合物饮食更有效。《柳叶刀糖尿病》杂志发表了
覆盆子对癌症慢性炎症等具有显著的保护作用
2022-10-07开云app串关覆盆子不仅美味,而且富含各种植物营养素,使它们成为强化身体的美味方式。在覆盆子中发现的绝大多数植物营养素的含量在防止氧化应激和过度
洋葱提取物与化疗药物一样有效地减缓癌症生长
2022-10-06开云app串关研究人员刚刚确定,从普通洋葱中提取的类黄酮可以减缓小鼠结肠癌的生长速度,就像化疗一样有效。此外,虽然化疗中小鼠受试者的LDL胆固醇上
放弃这7种食物 减掉7磅只需7天
2022-10-06开云app串关我们大多数人在生活中的某个时刻都节食了,我们中的许多人尝试了几种不同的饮食,并且总是结果好坏参半(或根本没有结果)。专家告诉我们,饮
草甘膦对人类的毒性:概述
2022-10-06开云app串关孟山都臭名昭著的农达(Roundup)含有一种备受争议的化合物,称为草甘膦。这种无情的除草剂也存在于750种或更多的美国产品中。像这样的除草剂
为什么你应该种植胡萝卜
2022-10-05开云app串关胡萝卜最好的东西是什么?嗯,当然是胡萝卜汁!胡萝卜汁真的很棒,不仅因为它的甜美多汁的味道,而且因为它相当直接的健康益处。当我认识的人
烹饪微波爆米花会产生有毒的对肺部有害的气体
2022-10-05开云app串关数以百万计的美国人在坐下来看电影时将其作为晚间小吃享用,但事实是,可微波加热的爆米花是您可能拥有的最不健康,最危险的零食之一。这是
这7种昆虫将把真正的害虫赶出你的花园
2022-10-05开云app串关这是一年中绿色拇指可以弄脏双手并种植美丽的蔬菜,水果,花卉,草药等等的时候。不幸的是,这也是花园害虫重新困扰花园的一段时间。一些更
柠檬排毒饮食创造奇迹
2022-10-04开云app串关如果您正在寻找一种很好的方法来排毒和清洁您的身体,或者寻找一点恢复活力,这将是一种享受!由流行歌星碧昂丝·诺尔斯(Beyonce Knowles)
30种自然减肥的简单方法
2022-10-04开云app串关互联网上有很多不良的减肥信息。所推荐的大部分内容充其量是有问题的,而不是基于任何实际的科学。但是,有几种自然方法实际上已被证明是有
脑干细胞可以被姜黄化合物激活和再生
2022-10-04开云app串关姜黄提供的许多健康益处才刚刚开始被科学所理解, 但到目前为止,我们学到的东西是相当令人印象深刻的 2014年发表在《干细胞研究与治疗》